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端午期間，看到一則新聞，讓人悲痛。
其實(shí)這樣的悲劇早已發(fā)生過很多起。廣州曾經(jīng)有個(gè)病例，一個(gè)7歲的小朋友空腹吃了太多的荔枝后出現(xiàn)昏迷，診斷為荔枝病，最后搶救及時(shí)，死里逃生，順利脫險(xiǎn)。大家可別小瞧了這個(gè)病，很多小朋友因?yàn)榭崭惯^度吃荔枝導(dǎo)致昏迷，甚至死亡的。
國內(nèi)有醫(yī)院介紹，接診 71例患兒荔枝病患兒，年齡2至10歲。經(jīng)搶救后，44例患兒患兒在半小時(shí)內(nèi)完全清醒，其中1例清醒時(shí)發(fā)現(xiàn)右側(cè)肌張力地、肌力Ⅱ級，24小時(shí)后肌力、肌張力恢復(fù)至正常；14例于30分至4小時(shí)清醒；3例同時(shí)兼用甘露醇、地塞米松等藥物于24小時(shí)清醒；10例死亡病例是由于發(fā)病早期未能及時(shí)補(bǔ)充濃糖，或反復(fù)抽搐10小時(shí)以上未能及時(shí)就診，雖經(jīng)積極搶救如脫水、保護(hù)腦代謝功能，終未能挽救生命。
這樣的悲劇不僅我們國家有，據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)報(bào)道，印度比哈爾邦衛(wèi)生局在去年曾表示，47名兒童死于急性腦炎綜合癥，其中包括大腦炎癥，類似病例僅在比哈爾邦穆扎法爾布爾市的兩家醫(yī)院就登記了179例。而當(dāng)?shù)貜V泛種植的荔枝，是導(dǎo)致數(shù)十名兒童死亡的元兇之一。
印度研究人員也介紹，過度食用荔枝且不吃晚餐可能導(dǎo)致“夜間低血糖”。當(dāng)孩子的血糖水平下降時(shí)，身體會(huì)開始代謝脂肪酸，從而導(dǎo)致葡萄糖的激增。與此同時(shí)，尿液樣本數(shù)據(jù)顯示，三分之二的孩子們因大量食用荔枝，體內(nèi)含有荔枝種子毒素。研究表明，在這些毒素的影響下，“葡萄糖合成受到嚴(yán)重?fù)p害”，導(dǎo)致低血糖和腦部發(fā)炎。
可能很多人會(huì)問，“荔枝病”，到底是個(gè)啥病？今天就給大家詳細(xì)科普一下。
什么是『荔枝病』 荔枝病是指，空腹食用大量荔枝過后幾小時(shí)，可能導(dǎo)致特定人群發(fā)生『低血糖』，甚至引發(fā)低血糖性腦病的情況。 荔枝病可出現(xiàn)一系列的“低血糖”癥狀： ●?輕者：頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等癥狀 ●?重者：可有四肢厥冷、血壓下降，甚至抽搐或突然昏迷等癥狀。（嚴(yán)重者可休克死亡） 荔枝病更多發(fā)生在兒童人群。由于荔枝含有大量果糖葡萄糖，會(huì)刺激機(jī)體短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量用于『降血糖』的胰島素。 兒童等特殊人群機(jī)體的自我調(diào)節(jié)能力不完善，滅活胰島素能力不足，更容易發(fā)生低血糖。 重要提醒：荔枝病多為兒童晚餐不吃米面等碳水化合物，而食用大量荔枝后，于清晨發(fā)病，如果家長夜間沒有發(fā)現(xiàn)并糾正這種情況，兒童就有一定風(fēng)險(xiǎn)。 如何急救『荔枝病』 如果家人在吃了大量荔枝后，真的出現(xiàn)了低血糖癥狀，但還未出現(xiàn)如抽搐、昏迷等嚴(yán)重情況。 此時(shí)可先吃15g碳水化合物，升高血糖！ 然后觀察15分鐘左右，根據(jù)癥狀緩解程度決定是否需要再次吃15g碳水化合物。 15g碳水化合物相當(dāng)于： ●?4～6顆糖果（迅速嚼碎服下） ●?1勺蜂蜜或白砂糖 ●?2～4塊餅干 ●?100～200ml 含糖飲料（配料表含白砂糖） 而以下幾類食物，雖然含碳水化合物，但升血糖不夠快，并不推薦作為低血糖急救首選： 升高血糖不夠快的食物或飲品： 1、含糖飲料（含果葡糖漿的） 2、其它水果（或果汁） 3、牛奶 4、冰淇淋 5、巧克力 重要提醒：如果患者出現(xiàn)了神智不清，則不要再擅自喂任何食物或水，以免發(fā)生窒息，并立刻撥打急救電話送醫(yī)治療。 怎樣避免『荔枝病』 雖然荔枝病確實(shí)存在，但發(fā)病率并不高，只要注意以下幾點(diǎn)，就可以放心食用： 1、不吃沒成熟的荔枝 是否成熟不能簡單從荔枝顏色判斷，更多從試吃口感判斷，未熟的荔枝口感不佳，偏酸澀。 2、兒童合理膳食 荔枝病在兒童中更為常見，尤其5歲上下的兒童，吃荔枝時(shí)，家長更要留意食物的多樣化，合理搭配主食、蔬菜和肉類。 3、注意每天食用的數(shù)量 每天吃荔枝最好不要吃超過200克（正常大小10個(gè)左右），小孩則最好不超過100克（正常大小5個(gè)左右）。 4、不要空腹吃 在吃荔枝前、后應(yīng)該搭配米飯、面條等復(fù)合碳水化合物的食物。可以減少風(fēng)險(xiǎn)。 糖尿病吃『荔枝』降糖？ 既然吃過量荔枝可能造成低血糖，有人可能會(huì)想，糖尿病人是否能靠吃荔枝降血糖？ 答案是：“絕對不能！” ●?首先荔枝病更多在兒童中發(fā)病，成人出現(xiàn)低血糖相對較少。 ●?其次，荔枝本身也是含糖量較高的水果。食用一定量反而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。 ●?最后，糖尿病患者一旦發(fā)生低血糖，危險(xiǎn)程度比高血糖更甚。 所以糖尿病患者吃過多荔枝的結(jié)果就是： A、血糖沒下降，反而上升，不利于病情 B、假如真的發(fā)生了荔枝病，出現(xiàn)低血糖，可有生命危險(xiǎn) 荔枝是夏天我們常吃的水果，但也要注意它潛在的一些風(fēng)險(xiǎn)。總之兩句話概括就是： 1、不要空腹吃！ 2、適量不貪多！
看到這，大家明白了嗎？荔枝雖好，但吃錯(cuò)了真的可能會(huì)要命。
首先，過量食用荔枝可導(dǎo)致低血糖，甚至是死亡！荔枝病的實(shí)質(zhì)就是過量食用荔枝后導(dǎo)致的低血糖。荔枝病剛開始是一些低血糖表現(xiàn)，比如有頭暈、心悸、疲乏無力、皮膚濕冷、面色蒼白等，有的患者有口渴和饑餓感，出現(xiàn)腹痛腹瀉。嚴(yán)重的病例，可能會(huì)出現(xiàn)突然昏迷、陣發(fā)性抽搐、皮膚紫紺、血壓下降等癥狀，甚至是死亡。
另外，過量食用荔枝可導(dǎo)致腦損傷，特別是孩子！腦組織的能量供應(yīng)主要是靠葡萄糖，出現(xiàn)低血糖時(shí)，供給腦的能量減少，影響腦代謝，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的腦損傷，年齡越小，腦功能損傷越明顯，特別是荔枝病還是一種高胰島素血癥和低血糖并存的疾病，腦損傷更為嚴(yán)重。
三甲還想提醒所有人：夏天除了荔枝外，還有下面這些水果，孩子也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節(jié)，而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說法，于是，不少人便覺得桃子可以撒開歡來吃，以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。
然而，桃子雖然養(yǎng)人，也不宜多吃，每天一個(gè)就夠，可不要貪多哦，容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛上火的人，更應(yīng)該少吃一些。
2、山楂
山楂里有機(jī)酸含量高，過多食用會(huì)增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃，影響食欲。另外，山楂中的果酸會(huì)對寶寶牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。山楂會(huì)傷中氣，脾胃虛弱的孩子不宜食用。
3、山竹
夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，這時(shí)候吃山竹，就可以得到有效的緩解。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用 。所以泰國，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”，吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能彌補(bǔ)一下。而且山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
需要注意的是，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣，山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用會(huì)引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。山竹本身就是最寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
4、西瓜
西瓜堪稱“盛夏之王”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、利尿解酒等功效，所以，如果覺得夏天悶熱難耐，不妨來個(gè)西瓜降降溫降降火吧！
雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，孩子在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時(shí)尤其不能吃。
5、芒果
芒果是濕熱性水果，多吃會(huì)上火。孩子不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對腎臟造成損害。
另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會(huì)出現(xiàn)面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。所以孩子吃完芒果要及時(shí)清洗接觸過芒果的皮膚，并且最好不要過量食用。